diet di bulan Ramadhan

.

.

.

tajuk mcm nk bg tips menjaga diet di bulan Ramadhan tp mgkn tidak, huuuuuuuuuu.
Bersempena bulan puasa nieh mst rmai yang memasang niat utk mengawal diet laa, lagi cubaan mengurangkn rokok dan tak lupa semestinya nk tambah amal ibadat.
Insan kerdil dan gemuk mcm saya pon tak ketinggalan memasang statergi utk berdiet, jengjejengjeng.

.

This yr will be my 2nd year berpuasa di umh sewa pandan, jadi dh tau sket sket pasar ramadhan yg ada kt area sini. Last yr rsnya spent most of the time berbuka di rumah saja. Tahun ni mgkn hsemate as akan lebih byk berbuka di opisss sbb keja shift ptg-malam and nad rsnya akan berbuka kt umh je lah kot melainkan event² penting buka di luar.

.

Plan tahun ni nk masak yg simple saja (acecececey masak?) dlm kuantiti yang tak byk sgt.
How to define tak byk sgt? Bukan apa 1. takot membazir jaa klu byk tp tak abesss mkn 2. aku klu bab lebih-lebih makanan nnt mula nk nk sumbat ja mkn, sbb sayang .. 3. buleh laaa macik diet sket kannnnn.
Klu bleh tanak berlebihann laaa kann and klu bleh nk kontrol mkn, even hsemate offer pon, kontrol okehhh Madi. Harap berjaya. Mgkn time wiken buleh berlebihan sket, ngaaaaaaaahaaaa.

.

.

Slamat menjalani ibadah berpuasa semua!
Kepada ibu-ibu dlm pantang mcmana eh?

.

.